〔記者/賴彥君採訪報導〕

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養生當道的現代，許多人或許都會選擇健康食品來補充營養，但根據Yahoo奇摩新聞報導，雖然衛生福利部已經建立健康食品的審查機制，民眾也可以從產品核准字號及小綠人標章辨識是否合格。不過「健康食品」的標誌其實只代表其保健功效具有科學證據。

食品藥物管理署指出，健康食品本質上仍是食品，絕不等同有治療疾病的效果，因此不得宣稱醫療效能，且也並非真的能治療或矯正人類疾病。而病患食用前更應詢問醫師或藥師，勿以健康食品取代藥品，或擅自停止用藥，以避免影響病情。

而為了避免民眾有「健康食品多吃多健康」迷思，衛福部今年起也公告膠囊及錠狀健康食品需標示「請依建議攝取量食用，勿過量」的醒語；膠囊及錠狀外健康食品應標示「本產品供保健用，請依建議攝取量食用」字樣，提醒民眾應適量及謹慎食用，勿大量攝取，否則增加身體負擔。